Berapa Cangkir Kopi yang Aman Diminum dalam Sehari

Konsumsi kopi dalam jumlah yang moderat umumnya dianggap aman untuk kebanyakan orang. Menurut Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), konsumsi kopi sebanyak 3-4 cangkir sehari dianggap aman bagi kebanyakan orang dewasa yang sehat. Namun, sensitivitas tiap individu terhadap kafein dapat…